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¿Cómo limpiar las manchas de un colchón? Trucos y consejos.

Mantener una correcta higiene del colchón es imprescindible si queremos que nos dure más tiempo. En otro post ya hablamos sobre cómo limpiar un colchón y hoy vamos a contarles algunos trucos para eliminar las manchas del colchón.  ¿Cómo limpiar el colchón de pis? Para limpiar el colchón de manchas de orina y los olores asociados …

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Día Mundial del Sueño. Hábitos saludables y descanso de calidad.

El descanso está tan relacionado con la salud física y mental, que desde 2008 se celebra el Día Mundial del Sueño anualmente. En el mundo hay más de 200 millones de personas que padecen al menos un trastorno del sueño (insomnio, sonambulismo, apneas…). Esto provoca algunos problemas como absentismo laboral, inestabilidad emocional, agotamiento, accidentes de …

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Insomnio

5 consejos para combatir el insomnio

Índice Según datos de la Sociedad Española de Neurología, un 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio y más de cuatro millones de adultos españoles sufre de insomnio crónico, lo que supone un 10-15% de la población española. A continuación te explicamos a reconocer los efectos y algunos consejos para combatir el insomnio. ¿Qué …

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Canapé abatible. Tu mejor aliado para optimizar el espacio y dar elegancia a tu dormitorio.

Si lo que buscas es aprovechar al máximo el espacio de tu habitación, el canapé abatible es la primera opción que deberías tener en mente. Es una de las bases para colchones más vendidas y es que se encuentran en tendencia gracias a los muchos beneficios que nos ofrecen. Ventajas de un canapé abatible Almacenamiento …

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consejos para dormir mejor

Consejos para dormir mejor. La guía definitiva para dormir mejor.

Hay muchos factores que pueden influir en nuestro descanso: estrés en el trabajo, responsabilidades y obligaciones del hogar, enfermedades, un momento personal difícil… Teniendo en cuenta todo esto, es comprensible que a veces la calidad de nuestro descanso se vea afectada y resulte difícil conciliar el sueño. Aunque es imposible controlar estas cosas que te …

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